Was gibt es Schöneres als einen Abend am Wasser mit guten Essen und Wein zu verbringen? Solche Momente, am besten mit guten Freunden genossen, bleiben für immer in unserer Erinnerung. Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass alles was wir zu uns nehmen, unser Körper verarbeiten muss und, dass es eine große Rolle spielt, was wir zu uns nehmen.

Vieles, was wir zu uns nehmen, hat für unseren Körper absolut keinen Nährwert und trotzdem sind wir oft nicht wählerisch, was wir essen und trinken. 

Im Folgenden daher mehr Infos zum Thema Ernährung ...